На первую
Новости
О нас
Информация
Объявления
Контакты

Доска объявлений
Продажа велотренажеров
Покупка велотренажеров
Обслуживание и ремонт велотренажеров
Услуги
Другое
Читать объявления
Добавить объявление



Велотренажеры и спортивные снаряды

Информация



Информация > Система тренировок

Система тренировок
Приступая к тренировочному процессу, прежде всего внимательно прочтите инструкцию по пользованию велотренажером! Этот шаг поможет Вам больше, чем рассказы друзей и родственников, по совету которых Вы приобрели велотренажер.

Рекомендуем Вам пройти полное медицинское обследование: выяснить состояние сердечно-сосудистой системы – это наиболее важный момент при подготовке программы тренировок на велотренажере. Администрация сайта не вольна брать на себя роль фитнес-консультанта, ниже будут изложены основные моменты, на которые стоит обратить внимание при составлении программы занятий на велотренажере.

Ответьте четко на следующий вопрос: для чего вам заниматься на велотренажере и хотите ли Вы именно целенаправленно и упорно тренироваться или просто покрутить педали для удовольствия?

Итак,

Возможно, Вам элементарно не хватает тонуса и ощущения бодрости, и Вы садитесь на велотренажер, чтобы просто поднять настроение и придать энергии телу.

Возможно, Вы собираетесь укрепить мышцы ног, ягодицы и спину, и не сомневаетесь, что лучше, чем велотренажер для этих целей не подходит ничто.

Возможно, в последние месяцы Вы немного лишнего съели и набрали вес, а теперь желаете его сбросить.

Да, для всего этого велотренажер подходит как нельзя лучше. Тем более, если он стоит у Вас дома, и заметьте! - не занимает много места. Сложно придумать обстоятельства, при которых вы категорически не могли бы уделить тренажеру и собственному здоровью хотя бы по 30 минут в день, а ведь для поддержания жизненного тонуса этого вполне достаточно, но раз уж вы взялись за прекрасное дело фитнеса, возьмитесь за него крепко и всерьез - хуже не станет никому, а вот вам станет значительно лучше. Регулярные занятия на велотренажере и водные процедуры не только добавят вам бодрости духа и уверенности в собственных силых, но и укрепят сердечно-сосудистую и дыхательную системы. Прочтите наши статьи, и мы надеемся, они вдохновят Вас на поход к фитнес-консультанту и серьезное увлечение велотренажером!
При занятиях на велотренажере обязательно нужно запастись жидкостью, так как сжигание жира - длительный процесс, и организму на фоне физических нагрузок любой тяжести потребуется довольно много жидкости.

Вход на сайт:
Логин
Пароль
Восстановить пароль
Регистрация


Полезные сайты
Информация
Объявления
Вопросы
Контакты
Справочник
Отправить сообщение
разработчику сайта
Яндекс цитирования Rambler's Top100